Rozkład zajęć

plan zajęć od 1 października

 

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA
 6:00

        TABATA           SYLWIA 

 6:00  SMUKŁA SYLWETKA + PŁASKI BRZUCH SYLWIA  6:00  TURBO SPALANIE SYLWIA 6:00   SMUKŁA SYLWETKA + PŁASKI BRZUCH SYLWIA  6:00  TURBO SPALANIE SYLWIA 
7:00   SMUKŁA SYLWETKA + PŁASKI BRZUCH SYLWIA 7:00   TABATA SYLWIA   7:00    SMUKŁA SYLWETKA + PŁASKI BRZUCH SYLWIA 7:00              TABATA           ANIA 7:00    SMUKŁA SYLWETKA + PŁASKI BRZUCH SYLWIA   9:00 MAGIC BAR 
MAŁGOSIA
7:45   MAGIC BAR
MAŁGOSIA
     8:00          SPALANIE            IZA  10:00 BRZUCH I POŚLADKI
ANIA K
8:30 WZMACNIANIE
BASIA
8:30 ABS + STRETCHING 
IZA
8:30 FIT MIX
DAMIAN
8:30 MAGIC BAR
DOROTA 
8:30 POWER WZMACNIANIE
IZA
11:00  ZDROWY KRĘGOSŁUP   WOJTEK 
9:30 SPINBIKE TRENING ODCHUDZAJĄCY 
BASIA
9:30 ZDROWY KRĘGOSŁUP 
DAMIAN
9:30 YOGA 
DOROTA
9:30 WZMACNIANIE
BASIA
9:30 PILATES
BASIA
15:00 YOGA
SZCZEPAN
     11:00 AKTYWNE 60+
IZA
      11:00 AKTYWNE 60+
IZA
       
    12:00 GOLDEN AGE
IZA
12:00 GOLDEN AGE
IZA
       
16:00        FAT KILLER       PAWEŁ 16:00       MAGIC BAR        ANIA 16:00 POWER YOGA    ANIA K 16:00 ODCHUDZANIE UJĘDRNIANIE   PAWEŁ  
17:00 STEP AEROBIK
OLGA
17:00  PIŁKI
BASIA 
17:00 STEP SPALANIE 
OLGA 
17:00 CELLUSTOP 
BASIA
17:00 SPINBIKE TRENING ODCHUDZAJĄCY 
BASIA
 NIEDZIELA
18:00 SPINBIKE TURBO SPALANIE
OLGA
18:00 ELASTIBAND 
BASIA
18:00 POWER SPINBIKE
OLGA 
18:00 TRENING FUNKCJONALNY
ŁUKASZ C 
18:00 PILATES
BASIA
9:15 TABATA
IZA/ANIA/JUSTYNA/SYLWIA
19:00 PILATES
DOROTA
19:00 AEROSTEP
AGATA
19:00 MAGIC BAR
RYSIEK 
19:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP 
JUSTYNA
19:00 MAGIC BAR
ANIA K
 
20:00 MAGIC BAR
RYSIEK
20:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP
ANIA
20:00 PILATES
BASIA
20:00 

OBWÓD
ŁUKASZ C

20:00 YOGA 
DOROTA
 

 

*Obowiązują zapisy na WSZYSTKIE zajęcia grupowe

*Zajęcia grupowe odbywają się od 2 osób

*Zajęcia grupowe trwaja 55 min

 

 

Zapraszamy

Poniedziałek - Piatek 6:00 - 22:30

Sobota 6:00 - 18:00 Niedziela 9:00 - 18:00


Zapraszamy

Zapraszamy serdecznie do Centrum Odchudzania Olgi Chaińskiej. 


WIĘCEJ
-->