AKTYWNE 60+
AKTYWNE 60+ - przeznaczone są dla osób po 60 roku życia, mające na celu zachować sprawność organizmu, stawów i mięśni. Są to ćwiczenia wzmacniające, charakteryzujące się nieskomplikowanymi ruchami, o zwolnionym tempie wykonywania i niewielkiej intensywności.
Cotygodniowe zajęcia pozwolą osobom zarówno wysportowanym, jak i dopiero zaczynającym przygodę z fitnessem cieszyć się zdrowiem i ogólną sprawnością jeszcze długi czas. Jest to połączenie rehabilitacji i fitnessu.
Cotygodniowe zajęcia pozwolą osobom zarówno wysportowanym, jak i dopiero zaczynającym przygodę z fitnessem cieszyć się zdrowiem i ogólną sprawnością jeszcze długi czas. Jest to połączenie rehabilitacji i fitnessu.
